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作者:admin
日期:2024-12-28
点击量:232
👠对大多数女性来说,卵巢功能在25岁左右到达顶峰,35岁后卵巢功能加速下降,到了50岁左右卵巢功能进入衰jie状态。
💔由于环境因素,不良的生活习惯,工作、生活的压力等多方面原因,越来越多的当代女性出现了卵巢早衰,导致X欲下降、姨妈紊乱、皮肤变差、腰膝酸软、多梦、食欲不振等诸多困扰。
卵巢喜欢的
种食物姐妹记得多吃!
黑豆
亚麻籽
无花果
葛根
南瓜籽
桑葚
黑芝麻
枸杞
日常除了多吃这些卵巢喜欢的食物,也要注意良好的作息,早睡早起,不熬夜,合理饮食,适当运动。
🌹🌹最后希望姐妹们都有个健康的身体!
#关爱女性内分泌健康
#女性健康
#备孕饮食
#用小红书记录点滴生活
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